CORSI MOVE

i corsi MOVE sono scelti e strutturati per adattarsi a tutti, i workout proposti studiati per rispettare i principi chiave dell'allenamento: il sovraccarico, la progressività, la specificità.
Non vendiamo niente di magico e di segreto, non "scioglieranno" il grasso trasformandolo in muscolo e non saranno sufficienti 20 minuti a settimana per avere un fisico da atleta, ma una cosa è certa: impegnati, sii costante e i risultati arriveranno, perchè i corsi MOVE funzionano.

HYROX

Hyrox non è solo un corso: è un percorso di trasformazione fisica e mentale.

Ogni sessione ti spinge a superare i tuoi limiti, migliorando forza, resistenza e determinazione. Il mix di esercizi funzionali e lavoro aerobico è studiato per portare risultati concreti: corpo più tonico, energia costante, mente più forte.

È l’allenamento ideale per chi vuole sentirsi più performante nella vita di tutti i giorni, per chi cerca una sfida che gratifica e lascia il segno.

Che tu sia all’inizio o già allenato, troverai un ambiente motivante, inclusivo e ad alto impatto: ogni traguardo raggiunto è una vittoria personale.

Lunedi & Venerdi dalle 12:30 alle 13.30
Mercoledi dalle 18:30 alle 19:30
Sabato dalle 11:00 alle 12:30

FUNCTIONAL TRAINING CLASS

Il Functional Training sviluppa forza, resistenza, flessibilità e coordinazione, migliorando le prestazioni atletiche e la vita quotidiana.

Le Functional Training Class di Move Brescia, grazie a una programmazione logica e periodizzata dei workout proposti, offrono allenamenti vari e adattabili in un box completamente attrezzato.

Ideali per tutti i livelli, tonificano i muscoli, migliorano la resistenza cardiovascolare, riducono il rischio di infortuni e contribuiscono a bruciare calorie.

Trainer qualificati guidano i partecipanti nell’esecuzione corretta degli esercizi, assicurando un allenamento efficace, sicuro e stimolante per affrontare il quotidiano con energia e vitalità.

MOVE WELLNESS

Mobilità, stretching e rinforzo generale, per sentirsi bene.

45 minuti di attività specifica diretta a:

Stretching
Mobilità articolare
Rinforzo Generale

Se anche voi cercate il modo giusto per iniziare a svolgere attività fisica con un’attività graduale questo corso fa al caso vostro.

Martedì e giovedì dalle 9:15 alle 10.

BURN 30'

30 minuti di allenamento ad alta intensità strutturato con movimenti semplici ad alto impatto metabolico.

Studiato per chi cerca la venticinquesima ora nella giornata e vuole tirare fuori il meglio in poco tempo.

CORSI MOVE

HYROX

FUNCTIONAL TRAINING CLASS

MOVE WELLNESS

BURN 30'

Move s.s.d s.r.l

orarI DI APERTURA

via Ticino, 16 - 25081 Bedizzole (BS)

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